V dnešní době jsou lidé vystavování stresu stále častěji a mnohdy si ho s sebou berou i za volant. Takoví řidiči ale často bývají nebezpeční nejen sobě, ale i svému okolí. Jak tedy předcházet potížím, které způsobuje stres za volantem? Pojďme se podívat na rady zahraničních odborníků.
Britský Institute of Advanced Motorists (IAM), který se zaměřuje na zvýšení bezpečnosti na silnicích, zveřejnila několik rad a tipů pro vystresované řidiče, které dala dohromady ve spolupráci s nezávislou dobročinnou organizací Ben, která se zaměřuje na podporu lidí v automobilovém průmyslu.
Jak uvádí organizace Ben, stres někdy ovlivňuje chování každého z nás, což ale při řízení, které je samo o sobě velice stresující, rozhodně není dobré. Ben proto uvádí několik tipů co dělat, když se před jízdou cítíme ve stresu.
Ještě předtím je ale dobré připomenout si několik základních symptomů stresu, které by nás měly varovat. Patří k nim například:
Snadné / rychlé podráždění kolegy, přáteli či rodinou Pocit nesoustředěnosti, náladovost, zapomnětlivost Soupeřivost, chuť závodit Neschopnost na chvíli "vypnout" Mlčenlivost a celkově uzavřené chování Hladovění nebo přejídání Větší konzumace alkoholu, tabáku a dalších návykových látek Svalové napětí Bolesti hlavy Člověk se necítí dobře Nekvalitní spánek či kompletní nespavost Častější onemocněníPokud máte po přečtení pocit, že jste ve stresu vlastně neustále, možná vám pomůže několik metod, jak se stresem, a to nejen před usednutím za volant, bojovat.
Před usednutím za volant zkuste vyrazit na krátkou procházku a nadýchejte se čerstvého vzduchu. Může to znít až příliš banálně, přesto vám to může pomoci uklidnit se. Před vyjetím na silnice zkuste chvíli počkat, dokud se nebudete cítit klidní a soustředění pouze na cestu. Už jen samotné řízení totiž může být velice stresující - a to obzvláště v ranních a odpoledních hodinách, kdy lidé cestují mezi domovem a prací, školou, atd. Pokud se vydáte na cesty vystresovaní, je velice pravděpodobné, že se vše bude už jen zhoršovat. Zkuste před usednutím za volant hluboce dýchat a vyčistit si hlavu. Pokud jste navíc někdy měli chuť začít experimentovat s meditacemi, právě tohle by mohl být ten správný moment - meditace totiž pomáhají od stresu a jeho projevů. A pokud nevíte jak začít, můžete se podívat po správné aplikaci pro svůj smartphone. Pokud se cítíte ze stresu vyloženě nemocní, bolí vás hlava, nebo je vám nevolno, pokuste se s řízením vyčkat do doby, než vám bude lépe. K tomu by vám mohl pomoci čerstvý vzduch a dostatek vody. Podle Institute of Advanced Motorists také pomáhá napsat si všechny věci které vás stresují na papír a vyhradit si nějaký čas k jejich řešení. Je totiž známým faktem, že lidem často pomáhá sepsat si své věci na papír a začít je řešit v momentě, kdy mají čistou hlavu. Pokud bojujete se stresem zvýšenou konzumací tabáku, alkoholu nebo jiných návykových látek, ujistěte se, že vám před usednutím za volant stále nekolkují v těle. Tohle řešení je totiž dlouhodobě devastující a mohli byste si zadělat na ještě větší problémy. Samotná únava a nedostatek spánku pak patří zřejmě k největším strašákům. Podle řady výzkumů totiž mohou problémy se spánkem až za 20 % nehod na britských silnicích. IAM proto radí v případě pocitů ospalosti co nejdříve zastavit na bezpečném místě a odpočinout si. Ta rizika za to totiž nestojí.Čínský výrobce Zeekr, vlastněný koncernem Geely, odhalil ceny a specifikace nového elektrického SUV Zeekr 7X pro Austrálii i Evropu. Prémiově laděný elektromobil, který vznikl pod taktovkou evropských vývojářů, míří přímo proti Tesle Model Y, Audi Q6 e-tron či BMW iX3. S dojezdem až 870 km, extrémně rychlým nabíjením a výbavou srovnatelnou s luxusní třídou může výrazně zamíchat kartami v segmentu.
Francouzská značka Alpine oficiálně představila svůj první elektrický crossover. Novinka s označením A390 navazuje na loňský koncept a zaujme nejen ostře řezaným designem, ale především technikou: pod kapotou má tři elektromotory, až 470 koní a baterii s kapacitou 89 kWh. Do prodeje půjde koncem roku.
Škoda Auto představila futuristickou vizi legendárního modelu Favorit. Kultovní hatchback z konce osmdesátých let se v nové studii mění na elektrický crossover, který spojuje retro prvky s aktuálními designovými trendy. Projekt vznikl z iniciativy designérů Ljudmila Slavova a Davida Stingla.
Nissan se s novou Microu vydal cestou nejmenšího odporu – převzal Renault 5 E-Tech a přemaloval ho. Výsledek? Elektromobil bez vlastní identity, který selhává v designu i konkurenceschopnosti. Japonci vsadili na špatného koně a přidali vlastní chyby.
Ročně se v Česku prodá na 650 000 ojetých aut. Může se proto zdát, že koupit si ojeté auto není žádný problém. Velký výběr ovšem ještě není zárukou kvality. Nemalé množství prodávaných ojetin skrývá před kupujícím svou historii. K tomu, aby se nechali vlákat do pasti, napomáhá i řada častých chyb, které zájemci při výběru vozu dělají. Které to jsou a čemu se vyhnout?
Každý motorkář, ať už jezdí po městě, okreskách nebo v lehkém terénu, ví, jak snadno může dojít k nečekanému pádu. Někdy stačí kluzká vozovka, jinak postavený stojan nebo prosté zaváhání při manipulaci na místě. A právě v těchto situacích často dochází k poškození některé z nejcitlivějších částí – ovládacích páček.
Toyota udělala revoluční krok. Její nejprodávanější SUV RAV4 bude od modelového roku 2026 k mání výhradně jako hybrid nebo plug-in hybrid. Bez čistě benzínové varianty tak míří ke stovkám tisíc Američanů, kteří si změny ani nemusí všimnout – a přesto začnou jezdit čistěji.
Čínská technologická značka Xiaomi oficiálně představila svůj druhý elektromobil – sportovní SUV YU7. S dojezdem přes 830 kilometrů, výkonem až 681 koní a vzhledem evokujícím Ferrari Purosangue má YU7 ambici stát se vážnou konkurencí Tesly Model Y – alespoň na domácím trhu.
Toyota odhalila šestou generaci svého úspěšného SUV RAV4. Vizuálně navazuje na dosavadní model, ale uvnitř přináší výrazné technologické novinky. Hybrid i plug-in hybrid slibují vyšší výkon, inteligentní využití energie podle trasy v navigaci a posun k softwarově definovanému vozu.
Korejská automobilka Kia rozšiřuje svou elektrickou flotilu. Na veletrhu IAA Mobility v Mnichově představí nový model EV5, který se v Evropě začne prodávat začátkem roku 2026. Elektromobil nabídne dojezd až 720 kilometrů a dva typy pohonu.
Americká Tesla se po dramatickém ústupů registrací v Evropě propadla mimo první desítku nejúspěšnějších značek elektromobilů. Její místo zaujal čínský konkurent BYD, který na evropském trhu prudce roste. Vyplývá to z aktuálních dat poradenské společnosti Jato.
Zemský soud v Braunschweigu vynesl rozsudek v jednom z hlavních trestních procesů spojených s emisní aférou Volkswagenu. Čtyři bývalí manažeři byli uznáni vinnými z podvodu, dva z nich dostali nepodmíněné tresty. Verdikt však není pravomocný a soudní dohru skandálu z roku 2015 tak ještě zdaleka neukončuje. Uvedla to agentura DPA.